Acest articol este menit ca un cadou de Craciun pentru cei interesati de subiect si de idea de a experimenta abordari noi, asa ca voi merge direct la subiect pentru a pastra mesajul la fel de scurt pe cat este de util si de aplicabil.

Un pic de context:

Probabil cel mai important element din vietile noastre, daca nu chiar cel mai important, este sanatatea. Aceasta este adesea trecuta cu vederea sau ignorata, deoarece multi dintre noi au incercat sa mentina obiceiuri sanatoase pentru perioade lungi de timp si totusi, foarte putini au reusit.